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La tisane anti-rhume / anti-grippe

La tisane anti-rhume / anti-grippe, un soutien naturel en hiver Lorsqu'il fait froid notre corps a besoin de douceur et de chaleur.Cette tisane traditionnelle est connue pour apaiser la gorge, réchauffer l’organisme et soutenir les défenses naturelles 
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Portions: 1 tasse
Ingrédients Method

Ingrédients
  

  • 1 branche de thym ou 1 cuillère à café de thym séché
  • 1 clou de girofle
  • 1 petit morceau de cannelle
  • ½ citron
  • 1 cuillère à café de miel
  • Eau chaude

Method
 

  1. Portez l’eau à frémissement.
  2. Ajoutez le thym, le clou de girofle et la cannelle.
  3. Laissez infuser 10 minutes à couvert.
  4. Filtrez.
  5. Ajoutez le jus d’un demi-citron.
  6. Incorporez le miel lorsque la tisane est encore chaude mais non brûlante.